Thursday, August 23, 2018

Makanan Favorit Penganut Diet Kenyang Ala Dewi Hughes Untuk Menu Berbuka Puasa

Makanan Favorit Penganut
Ada yg tahu Diet Kenyang Ala Dewi Hughes nggak? Dewi Hughes yg awalnya mempunyai berat badan 150 kg berhasil menurunkan beratnya sebagai 75 kg. Semua terjadi berkat pola makan yg dijalankannya. Mengusung makan masakan "real food", Dewi Hughes gencar menyebar virus tadi di poly sekali kota & sosial media yg dimilikinya.

Real Food berarti masakan yg nir diolah secara hiperbola, paling banter cuma di panggang/bakar tanpa dengan minyak. Tidak memakan nasi & gorengan. Apa kuat nanti kalo diterapkan selalma bulan puasa?

Berpikir positif sebagai terapi yg diberikan sang Dewi Hughes, gak perlu menghujat buah A atau B yg katanya bakal menjadikan batuk atau sakit lainnya. Semua yg tumbuh di bumi pertiwi tentu mempunyai poly manfaaat, ujarnya.

Kalau kalian penasaran metode hidup sehatnya Dewi Hughes bakal menurunkan berat badan atau nir, kenapa nir dicoba saja selamat bulan puasa ini. Toh cuma 30 hari kan? Beginalah hidangan yg biasa disantap Dewi Hughes.

1. Makan Sebanyak Apapun Tak Jadi Masalah Kalau Sayur Urap Bagini

Bahan- Bahan:

Kelapa setengah tua dipanggang & diparut

Bawang putih parut

Kencur parut

Jeruk Lemo

Cabe rawit ditumbuk kasar

udang kering secukupnya

Bayam 1 ikat

Taoge sejumput

Kacang panjang dipotong pendek lima tangkai

Cara memproduksi:

Rebus seluruh sayur

Campur seluruh bumbu & sayur yg sudah direbus

Sajikan beserta kacang tanah atau telur orak oriik

Sumber resep: Buku diet kenyang by Dewi Hughes

2. Jus Sawi Yang Segar Tanpa Rasa Pahit

Bahan-bahan

10 lbr Sawi Hijau

4 buah Timun

1 buah Nanas Madu

1/2 buah Jeruk Nipis Kupas

1 centimeter Jahe

Cara memproduksi:

Cuci Bersih seluruh bahan. Potonglah buah-buahan.

Masukkan seluruh bahan ke pada juicer

Sumber resep: https://cookpad.com

tiga. Jus Alpukat Dan Pisang yg Manis & Mengenyangkan

Bahan-bahan

75 gram alpukat

50 gram pisang matang

4 sendok makan air jeruk peras

1 genggam es batu

Cara memproduksi:

Masukkan seluruh bahan pada blender

Sajikan

4. Cookies Almond Tanpa Gula Tapi Tetap Nikmat

Bahan -bahan:

Kurma lima buah Almond sangrai 50 gram Wijen sangrai 2 sendok makan Kakao bubuk organik 4 sendok makan

Cara memproduksi:

Blender seluruh bahan hingga halus & lengket mirip adonan kue

Letakkan adonan di atas plastik

Potong beserta pisau

Masukkan kulkas selama 2 jam

Siap disajikan

Sumber resep: buku wonderful mind by Dewi Hughes

lima. Ikan Panggang Kaya Bumbu Tanpa Gula & Garam

Bahan-bahan

Ikan bawal 4 ekor /ikan lainnya sesuai selera

Jeruk nipis 1 buah

Daun salam secukupnya

Daun pisang buat membungkus

Bahan bumbu:

Bawang putih 10 siung

Kunyit 5cm

Jahe 3cm

Kemiri 11 buah

Merica 7 buah

Bahan Sambal:

Cabe merah 10 buah

Cabe rawit tiga buah

Bawang putih 2 siung

Cara memproduksi:

Haluskan seluruh bahan bumbu pisahkan

Cuci ikan hingga higienis oles beserta perasan jeruk nipis diamkan selama 15 menit

Olesi bumbu yg sudah dihaluskan & simpan di pada kulkas 1 jam

Bungkus ikan beserta daun pisang tambahkan daun salam

Panggang diatas teflon beserta barah mini -+ 30 menitan

Panggang bahan sambal di ataa teflon bersebelahan beserta ikan.

Ulek bahan sambal hingga halus sesuai selera

Sajikan

Sumber resep : https://deskgram.org

Bagaimana tertarik buat mencoba nir?

Diet Kenyang ala Dewi Hughes bisa dilakukan kapan saja ketika kamu lapar berdasarkan masakan yg disantap masakan "real food" yg nir diolah secara hiperbola. Kalau diterapkan waktu Bulan Ramadan habis berapa piring pun berapa gelas juz tidak jadi perkara. Bisa jua menyantap masakan "real food" (mirip hidangan di atas) ketika berbuka sesudah itu 2 jam lalu atau sesudah sholat teraweh kalian bisa memakan sedit nasi.

Apapun pola diet yg kalian pilih, pilihlah metode atau pola yg sanggup kalian lakukan seterusnya karena diet ialah pola hidup bukan satu tujuan yg begitu tercapai lantas ditinggalkan prosesnya.

Selamat berpuasa, selamat menjalankan hidup sehat.

Advertisement

Artikel Bermanfaat & Menghibur Lainnya

Sukses Turunkan Berat Badan berdasarkan 150 kg Menjadi 70 kg, Inilah Tips Diet Kenyang ala Dewi Hughes
lima Menu Favorit yg Ternyata Tidak Baik Dikonsumsi Saat Puasa
Kolaborasi Pasta & Jus Buah Sayur Untuk Menu Berbuka Puasa
7 Makanan Pembuka Puasa berdasarkan Belahan Dunia Yang Perlu Kamu Ketahui
Bosan Kolak Terus? Inilah lima Resep Takjil Antimainstream buat Berbuka Puasa. Spesial & Dijamin Jarang yg Jual

No comments:

Post a Comment